令和8年1月14日（水）の経営者モーニングセミナー（MＳ）では、コーチ・インサイト代表の松山圭介氏が、「捉え方が未来を変える」をテーマに講話を行いました。現在コーチングの仕事をされている観点から「同じものを見ても捉え方を変えることで行動が変わり、未来が変わる」と話され、自己成長・自己変革を願う人にとって＜捉え方＞の大切さを学ばせていただく貴重な講話の時間となりました。以下は講話の抜粋です。

・水俣市出身。平成11（1999）年、水俣市役所に入庁して令和６（２０２４）年３月に早期退職し、４月独立してコーチングやコーチングを活かした組織開発・研修講師を仕事としている。国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ（ICF ACC）の資格を取得。

・事実は変わらないものであり、カメラで切り取った場面のようなもの。その同じ事実を見た人でも、＜捉え方（解釈）＞は異なり、行動も変わってくる。＜捉え方＞は、人それぞれで違うというのは誰もが理解している。ところが、実際に人と接していくときにはそのことを忘れやすい。このためミス・コミュニケーションや人間関係のつまづきになりやすい。

・＜捉え方＞は、感情に結び付いている。そして、抱いた感情次第で行動が変わる。行動が変わると結果が変わる。つまり、感情をコントロールできると未来が変わるはずである。未来は選択が可能ということになる。

・EQ:感情的知性、つまり、感情をコントロールすることができることに気づくことが大切。それは訓練が必要になってくる。自分でもできるが、コミュニケーションすなわち対話を行うと、相手からの言葉で自分にはない視点に気付きやすい。

・皆さんの周りにも、誰でも話せる人又は何でも話せる人・聴いてくれる人がいると思う。そういう人に共通しているものは、心理的安全性を生み出せていること。心理的安全性は、話し手に興味を持って聴くことが前提。双方向でコミュニケーションができている。相手の話を頷いたり、オウム返し聴き、さらに質問していくことで、話し手の＜捉え方＞が明らかになっていく。

・気づきは、＜捉え方＞の書き換えである。コーチは、クライアントの＜捉え方＞つまり思い込みの書き換えを行う。多くの人は、思い込みを抱えたまま一生を過ごす。しかし、コーチのような第三者が入って対話することにより固定化された＜捉え方＞に気づくことになる。

・また、気づいただけでは人は変わらない。行動に移さねばならない。気づいた先までコーチはフォローしていく。多くの人は気づくことはできるが、行動に移さないと未来は変わらない。

・人は一気に変わらない。成長の進み具合にそって、コーチがポイントポイントで対話していくことで、自分一人でやるより早く成長できる可能性が高くなる。例えば普通３年かかるところが１年に短縮される。仕事だけではなく、個人の日頃の生活や生活態度が変化していく。

・日ごろの生活や考え方を変え、行動することで人は成長する。子供の時からの＜捉え方＞などが制約になっている場合もある。そうした内容を引き出して明らかにしていくのが、コーチング。改めて、事実は写真のようなものであり、見た人は解釈が変わる。そして結び付くのは感情。それに気づいたら行動すること。それが成長に繋がる。ご清聴ありがとうございました。